셀프 체크
셀프 편평사마귀 개수 체크
편평사마귀는 초기에 크기가 작고 색도 피부와 비슷해서 눈으로는 잘 보이지 않습니다. 진료실 거울로 숨어 있던 병변을 함께 짚어 드리면 생각보다 개수가 많아 놀라시는 분이 많습니다. 집에서도 진행 정도를 대략 가늠해 보실 수 있도록, 스스로 확인하는 방법을 정리했습니다.
가장 먼저 알아두실 점
집에서 센 개수는 실제보다 적게 나옵니다
편평사마귀는 크기가 작고 색이 옅다 보니 밝은 조명과 확대경을 쓰는 진료실에서도 처음 생각한 것보다 훨씬 많이 나오는 경우가 흔합니다. 그래서 예약하실 때는 눈에 보이는 개수보다 넉넉하게, 한 단계 위 구간으로 잡아 주시길 권합니다.
- 실제 개수는 진료 후에 정확히 확인해 알려 드립니다.
- 예약 개수는 시술 시간을 확보하기 위한 기준일 뿐입니다.
- 비용도 예약 구간이 아니라 그날 실제로 뺀 개수만큼만 계산하니, 넉넉히 잡으셔도 더 내실 일은 없습니다.
- 생각보다 적으면 시간을 조정하면 되지만, 너무 적게 잡으면 그날 다 끝내지 못하고 다시 오셔야 할 수 있습니다.
확인 지점
이 네 곳을 살펴보세요
편평사마귀는 아래 네 부위부터 도드라지는 경우가 많습니다. 각 지점을 하나씩 확인해 보세요.
- 1
두피 안쪽
머리카락에 가려 놓치기 쉬운 자리
- 2
목 앞쪽
갈색·노란색 돌출이 먼저 커지는 자리
- 3
목 옆쪽
손끝으로 오돌토돌함을 확인하는 자리
- 4
가슴·옆구리
속옷 닿는 라인부터 번지는 자리
자가 점검 방법
집에서 확인하는 네 가지 방법
거울과 조명, 손끝, 그리고 스마트폰 카메라만 있으면 됩니다.
- 1
두피 안쪽 확인하기
편평사마귀가 두피까지 번졌다면 이미 목이나 상반신(앞뒤)까지 넓게 퍼졌을 가능성이 높습니다. 다만 두피 속은 스스로 보기가 어렵습니다. 1cm 정도로 커진 병변도 머리카락에 가려 모르고 지내는 분이 많습니다. 가족에게 휴대폰 불빛을 비춰 달라고 부탁해서 두피에 노르스름하거나 거뭇하게 튀어나온 자리가 있는지 살펴보세요. 두피에서 병변이 보인다면 치료 범위가 넓은 편이고 이후로도 경과를 꼼꼼히 지켜봐야 합니다.
- 2
목 앞쪽을 거울로 살펴보기
목 앞쪽을 거울로 자세히 보세요. 여기에 갈색이나 노란색으로 도드라진 병변이 눈에 띈다면 얼굴과 목, 상반신에 이미 여러 개가 올라와 있을 확률이 높습니다. 보통 목 전체에 자잘하게 번진 뒤 이 부위의 병변부터 커지곤 합니다. 눈에 띄는 몇 개가 전부라고 여기기 쉽지만 실제 진료에서는 수십 개가 넘는 숨은 병변이 나오는 경우가 많습니다. 거울로 꼼꼼히 보시거나, 스마트폰 카메라로 초점을 맞춰 고화질로 찍은 뒤 확대해서 보시길 권합니다.
- 3
목 옆쪽을 손으로 만져 보기
거울이나 사진으로 확인이 어렵다면 손끝으로 만져 보세요. 고개를 한쪽으로 끝까지 돌려 반대쪽 목 옆 피부가 팽팽하게 펴지도록 한 뒤, 그 표면을 부드럽게 쓸어 봅니다. 평소와 달리 오돌토돌하게 만져진다면 눈에 보이지 않는 편평사마귀가 얼굴이나 상반신에 여러 개 퍼져 있을 수 있습니다.
- 4
상반신(가슴·옆구리) 확인하기
상반신 앞쪽은 속옷이 닿는 가슴 라인이나 옆구리 위쪽부터 병변이 커지는 경우가 많습니다. 여기에 갈색으로 도드라진 병변이 뚜렷하게 보인다면 다른 부위에도 넓게 진행됐을 가능성이 큽니다.
갈색 돌출이 모두 편평사마귀는 아닙니다
갈색으로 튀어나온 병변이 보인다고 해서 전부 편평사마귀는 아닙니다. 지루성 각화증(검버섯), 단순 색소 질환, 쥐젖 등 다른 피부 질환일 수도 있습니다. 다만 어떤 질환이든 오돌토돌하게 번지는 양상이 보인다면 피부과에서 감별 진단을 받아 보시길 권합니다. 초기에 꼼꼼히 살피고 정확히 진단받아 상태에 맞는 계획을 세우는 편이 좋습니다.
집에서 센 개수보다 넉넉하게 예약해 주세요
눈에 보이는 것보다 한 단계 위 구간으로 신청하시면, 그날 여유 있게 시술을 마칠 수 있습니다. 정확한 개수와 비용은 진료 후 안내드립니다.